Esnetme Hareketleri Anatomisi

675,63 ₺

587,50 ₺

Lütfen Beden ve Renk Seçimi Yapınız

Ünlü fitness egitmeni ve eski bir Broadway dansçisi olan Craig Ramsay, esnetme hareketlerine zaman ayirmanin, kendinize zaman ayirmaniz anlamina geldigini iddia ediyor. Esnetme çalismasi, egzersiz programiniza baslamadan önce yaptiginiz birkaç hareketten ibaret degildir. Esnetme hareketleri saglikli, esnek bir bedene sahip olmanin en önemli bilesenidir. Esnetme Hareketleri Anatomisi'nde, Craig Ramsey bastan ayaga tüm önemli kas gruplarini hedef alan hareketlerle tüm bedeninizi esneterek nasil çalistiracaginizi gösteriyor. Ayrica, muhtesem görünmek ve kendisini muhtesem hissetmek isteyen, ancak tam bir çalisma programi uygulamaya vakit bulamayanlar için kisa bir pratik esnetme programi da yer aliyor kitapta. Anne adaylari, ofis çalisanlari ve esli çalisabilecek kisiler için olusturulmus özel bölümlerle, esnetme çalismanizi günlük programiniza nasil dahil edebileceginizi ögreneceksiniz. Her bir hareket, tamami renkli fotograflar ve adim adim verilen açiklamalarla desteklenirken, ayrintili anatomik çizimler de esnetilmesi hedeflenen kas gruplarini tanitacak. Esnetme Hareketleri Anatomisi, sizi bedenen ve zihnen yenilenmek için esnetme yapmaya zaman ayirmaniz gerektigine ikna edecek.(Tanitim Bülteninden)

Ürün Adı: Esnetme Hareketleri Anatomisi
Ürün Kodu: 9786055069476
Yazar: Craig Ramsay
Basım Yılı: 2019
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 160
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Çevirmen: Serpil Aras

Taksit Seçenekleri

Garanti BBVA

Taksit Sayısı	Taksit (TL)	Toplam (TL)
1	587,50	587,50
2	314,32	628,63
3	211,50	634,50
4	161,56	646,25
5	131,60	658,00
6	111,63	669,75
7	97,36	681,50
8	86,66	693,25
9	78,33	705,00
10	71,68	716,75
11	65,69	722,63
12	61,20	734,38

T. İş Bankası

Taksit Sayısı	Taksit (TL)	Toplam (TL)
1	587,50	587,50
2	314,32	628,63
3	211,50	634,50
4	161,56	646,25
5	131,60	658,00
6	111,63	669,75
7	97,36	681,50
8	86,66	693,25
9	78,33	705,00
10	71,68	716,75
11	65,69	722,63
12	61,20	734,38

Vakıfbank

Taksit Sayısı	Taksit (TL)	Toplam (TL)
1	587,50	587,50
2	314,32	628,63
3	211,50	634,50
4	161,56	646,25
5	131,60	658,00
6	111,63	669,75
7	97,36	681,50
8	86,66	693,25
9	78,33	705,00
10	71,68	716,75
11	65,69	722,63
12	61,20	734,38

Akbank

Taksit Sayısı	Taksit (TL)	Toplam (TL)
1	587,50	587,50
2	314,32	628,63
3	211,50	634,50
4	161,56	646,25
5	131,60	658,00
6	111,63	669,75
7	97,36	681,50
8	86,66	693,25
9	78,33	705,00
10	71,68	716,75
11	65,69	722,63
12	61,20	734,38

Halkbank

Taksit Sayısı	Taksit (TL)	Toplam (TL)
1	587,50	587,50
2	314,32	628,63
3	211,50	634,50
4	161,56	646,25
5	131,60	658,00
6	111,63	669,75
7	97,36	681,50
8	86,66	693,25
9	78,33	705,00
10	71,68	716,75
11	65,69	722,63
12	61,20	734,38

QNB Finansbank

Taksit Sayısı	Taksit (TL)	Toplam (TL)
1	587,50	587,50
2	314,32	628,63
3	211,50	634,50
4	161,56	646,25
5	131,60	658,00
6	111,63	669,75
7	97,36	681,50
8	86,66	693,25
9	78,33	705,00
10	71,68	716,75
11	65,69	722,63
12	61,20	734,38

HSBC

Taksit Sayısı	Taksit (TL)	Toplam (TL)
1	587,50	587,50
2	314,32	628,63
3	211,50	634,50
4	161,56	646,25
5	131,60	658,00
6	111,63	669,75
7	97,36	681,50
8	86,66	693,25
9	78,33	705,00
10	71,68	716,75
11	65,69	722,63
12	61,20	734,38

GERİ

Esnetme Hareketleri Anatomisi

Taksit Seçenekleri

Ürünü Paylaş